বাড়ি > খবর > শিল্প সংবাদ

এয়ার ফ্রায়ার ওভেনের উপকারিতা জেনে নিন

2022-09-12

ওজন কমানোর সম্ভাবনা
যদি আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো হয় তবে আপনি ধীরে ধীরে আপনার খাওয়া এবং রান্নার অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে একটি খাবার রান্না করাএয়ার-ফ্রায়ার ওভেন(একটি গভীর ফ্রায়ারের বিপরীতে) স্বাস্থ্যকর হতে পারে এবং তাই ক্যালোরি গ্রহণ কমাতে পারে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে। ভাজা খাবারগুলি স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে তা বিবেচনা করে, ওজন কমানোর সম্ভাবনা একটি এয়ার ফ্রায়ার ওভেনের সবচেয়ে বাধ্যতামূলক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি।

উপরন্তু, উল্লেখযোগ্যভাবে তেলের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করা গ্রাহকদের তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রার দিকে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে। যেহেতু এয়ার ফ্রায়ারের জন্য মাত্র কয়েক ফোঁটা তেল প্রয়োজন, তাই স্যাচুরেটেড ফ্যাটকে ন্যূনতম রেখে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের মতো আরামদায়ক খাবার উপভোগ করা সহজ।

দ্রুত খাদ্য প্রস্তুতি
আমরা সবাই সেখানে ছিলাম: আপনি সারাদিন ঘুরতে থাকেন এবং রাতের খাবারের সময় খাবার প্রস্তুত করার সময় পান না। এয়ার ফ্রায়ার ওভেনের আরেকটি সুবিধা: তারা খুব সময় দক্ষ। মুরগি, মাছ, আলু এবং শাকসবজি সহ খাবারগুলি এয়ার ফ্রায়ার ওভেনে দ্রুত রান্না করা যেতে পারে (সবকিছু মিনিটের মধ্যে একটি প্লেটে)। এই ক্ষমতাটি এমন প্রযুক্তির কারণে যা এয়ার ফ্রায়ারকে ডিভাইসের ভিতরে সমানভাবে গরম বাতাস ফুঁকতে দেয়। টেক-আউটের তুলনায় কেবল বাড়িতে রান্নাই স্বাস্থ্যকর নয়, এটি বাজেট-বান্ধবও। এছাড়াও, দিনের শেষে আপনাকে কোনো ক্ষুধামন্দার সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে না কারণ এয়ার ফ্রায়ার ওভেন খাবার দ্রুত একত্রিত হয়। (Psst: আপনার যদি সময় থাকে তবে রান্না ঘৃণা করে তবে এটি একটি বোনাস।)

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept